Theodhora Capeqi

Nous avons tous dans nos cœurs, un univers de ressources extraordinaires, qui peuvent nous procurer une joie et un contentement authentique et continu.

Mais notre société, notre quotidien et notre mode de vie, nous poussent constamment à vivre et agir à partir de notre mental, qui est expert en jugement, comparaisons, sabotages et complots de toutes sortes, envers nous-même et envers les autres. Ce qui a pour conséquence, un état d’être disharmonieux aussi bien physiquement que psychologiquement.

Quand ça ne va pas, nous avons tendance à chercher des solutions à l'extérieur. La sophrologie a pour but de nous rendre autonome dans notre guérison intérieure. La sophrologie nous responsabilise et nous redonne le pouvoir sur notre vie, sur nos émotions et nos ressentis.

Nos ressources intérieures, dans le jardin de notre cœur, attendent avec beaucoup de patience qu’on vienne les explorer, les révéler et en profiter. La sophrologie permet d’y accéder, en prenant une petite pause, en faisant une parenthèse dans notre quotidien, pour se poser dans l'éternel présent, et commencer le voyage vers le monde merveilleux de notre nature profonde.

C’est pourquoi je désire transmettre cette discipline au plus grand nombre.

Spécialités

- Burn-out - Dépression - Gestion du sommeil - Gestion du stress

Langue

- English - Français

Type de séance

- Individuel - Groupe - Particulier - Entreprise - Stages à thèmes

Groupe cible

- Ado - Adulte

Lieux de consultation

- Au cabinet - A domicile - En entreprise - En maison de repos - Ecole - Vidéoconférence