Lucie Gaillard

Retrouver la justesse de notre présence et dialoguer avec nos ressources

Prendre de la hauteur, revenir à l’essentiel, habiter la complexité du quotidien avec justesse et davantage de paix… respirer. Donner plus de sens et de présence à sa vie.

C’est cette quête fondamentale qui m’a conduite vers la Sophrologie Dynamique® il y a près de vingt ans. Elle est depuis le fil d’or de mon parcours personnel, artistique et professionnel.

Mon expérience de gymnaste, musicienne, performeuse, compositrice et artiste peintre m’a confrontée très tôt aux exigences de la concentration, de la créativité et du dépassement de soi. J’y ai surtout appris l’importance d’écouter son corps et de respecter son énergie : la véritable force réside dans cette capacité à trouver, au présent, la juste dynamique entre nos élans, notre conscience, notre corps et notre réalité vécue.

Transmission et accompagnement en Sophrologie Dynamique® 

La Sophrologie Dynamique® nourrit aujourd’hui l’ensemble de ma vie et de ma pratique.

Formatrice au sein d’Écoles et d’Associations de Sophrologie Dynamique® belges, européennes et lémaniques, j’interviens auprès des sophrologues, des professionnels de la relation d’aide et du grand public, en accompagnement individuel ainsi qu’à travers des stages et des formations.

J’accompagne toute personne souhaitant :

retrouver une présence stable et développer ses ressources personnelles ; traverser une période de transition ou de changement ; vivre avec davantage de cohérence, de créativité et de liberté ; être à l’écoute et en paix avec ses différents « nous-mêmes ».

Une recherche autour de la voix et du son

Ma pratique s’enrichit de deux méthodes originales que j’ai développées au fil de mon parcours :

Le Chant Synergique® et la Neurophonie®, nés de mes explorations vocales, de mon double parcours d’artiste (Lucie Dehli, Zizalie) et de Sophrologue Dynamique®, explorent la voix comme espace privilégié de relation au corps, à la conscience et à soi. 
Le Chant Synergique® permet, par la voix, de se relier au corps et aux émotions, de favoriser un mieux-être corporel et émotionnel et d’ouvrir l’accès à l’intuition et à la créativité.
La Neurophonie® approfondit cette exploration en utilisant la voix pour percevoir, mettre en mouvement et transformer l’énergie de nos émotions, et agir ainsi sur nos équilibres corporels et émotionnels.

Ce chemin n’a de sens que dans le partage. Chaque rencontre est une occasion d’explorer ce qui est déjà présent en soi et de créer les conditions permettant à nos ressources de s’exprimer pleinement, dans la conscience de la complexité de notre être et de notre parcours.

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Spécialités

- Accompagnement et préparation dans les domaines artistique et culturelle - Angoisse - Anxiété - Burn-out - Gestion du stress - gestion émotionnelle : stress - anxiété, angoisse - Hypersensibilité - préparation à des événements: examens scolaires, médicaux, prise de parole en public, retraite, ... - Préparation aux examens - Préparation sportive

  

Langue

- English - Français

  

Type de séance

- Individuel - Groupe - Particulier - Entreprise - Stages à thèmes

  

Groupe cible

- Ado - Adulte

  

Lieux de consultation

- A domicile - En entreprise - Vidéoconférence - Au parc