Emanuela Giovannetti

J’ai découvert la sophrologie dynamique® grâce — et je souligne ce mot — à un moment difficile de ma vie. L’aide précieuse que cette méthode m’a apportée a été telle que j’ai ressenti le profond désir d’en faire bénéficier d’autres personnes. Des personnes qui, comme moi, peuvent rencontrer des obstacles, des périodes de doute ou des passages de vie qui invitent à se réinventer.

Fascinée par cette approche, je me suis formée pour en comprendre les mécanismes et pouvoir la transmettre. Au fil des années, cette aventure, enrichie par ma pratique et par de nombreuses explorations complémentaires — notamment le coaching, l'écofacilitation et le Reiki — m’a montré que la sophrologie dynamique® ne se limite pas à accompagner les moments de difficulté. Elle offre une manière profondément vivante d'habiter son existence, en nous aidant à développer une perception plus fine de nous-mêmes, des autres, du monde… et de notre place au sein du Vivant.

Peu à peu, une évidence s'est imposée à moi : j'aime accompagner les personnes à revenir à leur Nature.

Cette Nature est double.

C'est d'abord notre nature profonde, celle qui existe derrière les conditionnements, les automatismes et les adaptations que la vie nous amène parfois à développer. Celle qui nous permet de retrouver davantage de cohérence, de liberté intérieure et de justesse.

Mais c'est aussi la Nature vivante qui nous entoure et dont nous faisons pleinement partie. Au fil du temps, nous nous en sommes éloignés, parfois jusqu'à en ressentir les effets sans même en avoir conscience : stress chronique, surcharge, sentiment de déconnexion, perte de sens… Retrouver un lien sensible avec le Vivant devient alors une véritable ressource d'équilibre.

Durant ma formation de maître sophrologue, cette intuition s'est approfondie. J'y ai développé une approche où la Nature devient bien plus qu'un simple décor : elle est une alliée, un miroir et un partenaire d'accompagnement.

Cette approche prend vie aussi bien au cœur de la nature qu'en intérieur. J'ai imaginé une manière d'inviter le Vivant dans les espaces clos lorsque nous ne pouvons pas nous rendre dehors. C'est ainsi que sont nées les Bulles de Vivant, des espaces d'exploration où la sophrologie dynamique® entre en dialogue avec le Vivant. Les paysages, les saisons, les éléments ou les autres formes de vie deviennent alors des supports d'expérience qui nous invitent à ralentir, à ressentir et à nous reconnecter à nous-mêmes autant qu'au monde vivant.

La sophrologie dynamique® est, à mes yeux, un outil particulièrement précieux pour accompagner cette double reconnexion. Elle nous invite à réveiller nos ressources intérieures — parfois assoupies —, à les renforcer et à les mettre au service d'une vie plus consciente, plus autonome et plus authentique.

Cette recherche de justesse est au cœur de ma démarche. C'est elle qui m'a inspiré le nom Feel Right, qui évoque à la fois le fait de se sentir juste et celui de ressentir ce qui est profondément juste et bon pour soi.

Ce que j'apprécie profondément dans la sophrologie dynamique®, c'est sa vision holistique de l'être humain. Corps, mental, émotions, intuition… mais aussi lien au Vivant : toutes ces dimensions interagissent en permanence. Lorsque nous prenons soin de l'une d'elles, c'est souvent l'ensemble qui retrouve davantage d'équilibre.

J'accompagne plus particulièrement les personnes écosensibles, hypersensibles, à haut potentiel intellectuel ou qui vivent le monde avec une grande intensité à :

faire de leur manière d'être une ressource plutôt qu'un poids ; prévenir et mieux vivre le stress et le burnout ; accueillir plus sereinement leurs émotions, y compris celles liées à l'état du monde ; traverser les périodes de transition intérieure et les élans vers une transition socio-écologique avec davantage de stabilité et de confiance.

J'aime accompagner celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de retrouver leur axe et de renouer avec le Vivant, afin d'y puiser les ressources nécessaires pour avancer avec davantage de présence, d'équilibre et d'authenticité.

J'ai hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner dans cette belle aventure qu'est la découverte de la sophrologie dynamique®. Ensemble, nous explorerons les ressources qui vous permettront de vous sentir plus aligné.e, plus en harmonie avec vous-même, avec les autres et avec le Vivant qui nous relie tous...

... et de Feel Right.

 

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Spécialités

- Angoisse - Anxiété - Burn-out - Dépression - Gestion du sommeil - Gestion du stress - gestion émotionnelle : stress - anxiété, angoisse - Hypersensibilité - préparation à des événements: examens scolaires, médicaux, prise de parole en public, retraite, ... - R.P.S. : harcèlement - burn out - bore out - TDA/H

  

Langue

- English - Français - Italian - Spanish

  

Type de séance

- Individuel - Groupe - Particulier - Entreprise - Stages à thèmes

  

Groupe cible

- Ado - Adulte

  

Lieux de consultation

- Au cabinet - A domicile - En entreprise - Vidéoconférence - Au parc